निर्देश: स्नान नमक खुद बनाएं - सामग्री और व्यंजनों

सामग्री

• मूल नुस्खा
• स्नान नमक के लिए व्यंजनों
  • rosentraum
  • सुखदायक लैवेंडर स्नान लवण
    • निर्देशात्मक वीडियो
  • ठंडे सर्दियों के दिनों के लिए ठंडा स्नान
  • रंगीन स्नान नमक
  • मूल स्नान योगात्मक संख्या 1
  • मूल स्नान नमक संख्या 2

अपने आप को एक पानी पार्क दें: कुछ बुनियादी अवयवों और अपनी समृद्ध कल्पना के साथ, आप अपने खुद के स्नान लवण बनाते हैं। हम आपको मूल नुस्खा से परिचित कराते हैं और आपको कई लोकप्रिय वेरिएंट की रचनाएँ भी देते हैं। बेशक, सही दृष्टिकोण पर सार्थक निर्देशों का भी अभाव है। कदम से कदम, हम आपको अपने सपने के काम में ले जाते हैं। संयोग से, घर-निर्मित स्नान लवण आपके प्रियजन के लिए एक वर्तमान के रूप में उत्कृष्ट हैं!

स्नान उत्पाद कई शताब्दियों के लिए सबसे मूल्यवान देखभाल उत्पादों में से एक रहा है। यह स्नान के लवण के लिए विशेष रूप से सच है, एक नाजुक समानता, जो निश्चित रूप से दुकानों में खरीदी जा सकती है - कभी-कभी सस्ता, कभी-कभी अधिक महंगा। हालांकि, यह भी बहुत आसान है और विशेष रूप से स्नान नमक खुद बनाने के लिए फायदेमंद है। आप सभी की जरूरत है कुछ आवश्यक सामग्री और अपनी रचनात्मक कल्पना की एक स्वस्थ खुराक है। आरंभ करने में आपकी सहायता करने के लिए, आपको न केवल हमारे निम्नलिखित लेख में मानक नुस्खा मिलेगा, बल्कि सामंजस्यपूर्ण रचनाओं के लिए विचार भी होंगे जो आपकी हर एक इंद्रियों को मंत्रमुग्ध कर देंगे। एक खूबसूरत कैफ़े या एक बढ़िया ग्लास में कला के अपने तैयार काम को भरें, यह एक अद्भुत उपहार भी देगा, स्नान करने वाले दोस्तों की गारंटी होगी!

हमारे व्यापक DIY गाइडबुक के पहले भाग में, हम आपको एक मूल नुस्खा के साथ पेश करते हैं जिसका उपयोग आप अपने स्नान लवण के व्यक्तिगत घटकों के साथ प्रयोग कर सकते हैं। हमेशा अपरिहार्य सामग्री का उपयोग करें और अपनी इच्छानुसार जड़ी-बूटियों और फूलों को जोड़ें। फिर हम आपको ठोस प्रेरणा प्रदान करेंगे, उदाहरण के लिए एक सुखदायक लैवेंडर और सुगंध-गहन गुलाब स्नान नमक।

मूल नुस्खा

अपने व्यक्तिगत वाटर पार्क के लिए आपको किसी भी मामले में जरूरत है:

• 1 बड़ा चम्मच समुद्री या हिमालयन नमक
• सोडा का 1 बड़ा चम्मच
• एप्सम नमक के 4 बड़े चम्मच (जिसे एप्सम नमक या मैग्नीशियम सल्फेट के रूप में भी जाना जाता है)
• 1 बड़ा चम्मच तेल (अपनी पसंद का, उदाहरण के लिए जोजोबा, बादाम, नारियल, जैतून, आर्गन ...)
• फूल या जड़ी बूटी

महत्वपूर्ण नोट:

एक: आप में से कुछ एप्सम नमक पर काट सकते हैं। हां, इसका उपयोग मुख्य रूप से जरूरत पड़ने पर रेचक के रूप में किया जाता है। हालांकि, स्नान लवण के लिए उपयोग करना भी सुरक्षित है। क्योंकि एप्सम सॉल्ट के कई फायदे हैं: यह शारीरिक और मानसिक तनाव दोनों से छुटकारा दिलाता है, घाव भरने को बढ़ावा देता है, त्वचा को डिटॉक्सीफाई करने में मदद करता है, और आप, आपका तनाव कम हो जाता है। संक्षेप में, मैग्नीशियम सल्फेट एक शुद्ध उपचार है और इसलिए आपके स्नान लवण के निर्माण में एक प्रमुख भूमिका निभानी चाहिए। कम मात्रा में आप इसे फार्मेसी में प्राप्त कर सकते हैं, बड़े पैक उर्वरकों के साथ या प्रसिद्ध ऑनलाइन मेल ऑर्डर कंपनियों के हार्डवेयर स्टोर उद्यान विभाग में पाए जा सकते हैं।

बी: एक बड़ा चमचा लगभग 20 ग्राम है - उन लोगों के लिए जो सामग्री का वजन करना पसंद करते हैं। और: यदि आप भव्य स्नान लवण बनाना चाहते हैं, तो बस तदनुसार व्यक्तिगत घटकों को गुणा करें। उदाहरण: यदि आप चार गुना राशि चाहते हैं, तो चार बड़े चम्मच समुद्र या हिमालयन नमक, सोडा के चार बड़े चम्मच और एप्सोम लवण के 16 बड़े चम्मच का उपयोग करें। केवल तेल के साथ आपको सूत्र 1: 1 का उपयोग नहीं करना चाहिए। यह अच्छी तरह से हो सकता है कि आपको अनुकरणीय चौगुनी राशि में चार बड़े चम्मच से कम की आवश्यकता हो। इसलिए सबसे अच्छा है कि इसे धीरे-धीरे नमक में मिलाएं और तब तक हिलाएं, जब तक एक नम द्रव्यमान नहीं निकलता।

सी: कृपया ध्यान दें कि आप सामान्य नमक के लिए उपयोग किए जाने वाले किसी भी नमक का आदान-प्रदान नहीं कर सकते हैं!

डी: स्नान लवण अक्सर टब में एक भद्दा वसा बढ़त छोड़ते हैं। हालांकि, इससे बचना आसान है: बुनियादी मिश्रण में लियोकोसिथिन का एक स्पर्श जोड़ें। यह एक प्राकृतिक, सोयाबीन पायसीकारकों से व्युत्पन्न है। यह पानी और तेल के लिए एक दूसरे के साथ गठबंधन करना संभव बनाता है, आपके स्नान के आनंद के बाद अन्यथा अनिवार्य वसा बढ़त को पीछे छोड़ देता है। इसके अलावा, लियोकोसिथिन त्वचा पर एक सुखद एहसास प्रदान करता है। इसे संभालना आसान है, बेहद उत्पादक और गंधहीन है। संयोग से, आप वैकल्पिक रूप से तरल लेसितिण या मुल्सिफ़न उपलब्ध होंगे, लेकिन ये पायसीकारकों को कृत्रिम रूप से - कृत्रिम रूप से बनाया जाता है।

E: अब आपके व्यक्तिगत स्नान लवण काफी तैयार नहीं हैं। जड़ी बूटियों और / या फूलों के साथ-साथ अपनी पसंद के आवश्यक तेलों को मिलाकर स्नान को अपना व्यक्तिगत स्पर्श दें।

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और इसी तरह आप आमतौर पर जाते हैं:

चरण 1: पर्याप्त बड़े ग्लास कंटेनर में लवण और जड़ी बूटियों / फूलों को मिलाएं।

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दूसरा चरण: रखरखाव तेल के साथ चिकनी पायसीकारकों का उपयोग करें।

युक्ति: आपको वास्तव में केवल बहुत कम पायसीकारी की आवश्यकता है - एक मोटी बूंद पर्याप्त है।

चरण 3: धीरे-धीरे नमक, जड़ी बूटी और फूलों के मिश्रण में देखभाल तेल मिश्रण जोड़ें और अच्छी तरह से हिलाएं। और इतना लंबा, जब तक आपको लग रहा है, प्रत्येक नमक अनाज देखभाल तेल द्वारा कवर किया गया है।

युक्ति: यदि आपका मिश्रण बहुत गीला हो जाता है, तो आपको थोड़ा कम देखभाल करने वाला तेल लगाना चाहिए। नमक परतदार होना चाहिए।

चरण 4: अंत में, आवश्यक तेलों को जोड़ें और फिर से अच्छी तरह से हिलाएं। आपका व्यक्तिगत स्नान योजक तैयार है!

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युक्ति: प्रति पूर्ण स्नान में एक से तीन ढेर के बड़े चम्मच का उपयोग करें। समय के साथ नाली को बंद करने से जड़ी बूटी और / या फूलों की सजावट को रोकने के लिए, आपको एक सस्ते जल निकासी सम्मिलित का उपयोग करना चाहिए जो कणों को पकड़ लेगा। वायुरोधी और सूखा भंडार स्नान नमक को लंबे समय तक कच्चे माल के रूप में रखता है जो इसे बनाते हैं।

स्नान नमक के लिए व्यंजनों

rosentraum

सामग्री की सूची:

• 1 बड़ा चम्मच समुद्री या हिमालयन नमक
• सोडा का 1 बड़ा चम्मच
• 4 बड़े चम्मच एप्सोम नमक
• 1 बड़ा चम्मच आर्गन तेल (एक देखभाल तेल के रूप में इस्तेमाल किया जाता है)
• शुद्ध ईथर की कुछ बूँदें (और काफी महंगी) गुलाब का तेल (एक सस्ता विकल्प पल्म्रोसाएल है - यह बहुत अच्छी खुशबू आ रही है, त्वचा के उत्थान में योगदान देता है और मानसिक स्पष्टता सुनिश्चित करता है)
• शुद्ध लैवेंडर आवश्यक तेल की 10 बूँदें
• सूखे गुलाब की पंखुड़ियों का 1 बड़ा चम्मच (या तो पूरी या उंगलियों द्वारा मला)
• ½ टीएस लियोकोसिथिन

प्रक्रिया:

चरण 1: नमक और गुलाब की पंखुड़ियों को मिलाएं।

दूसरा चरण: आर्गन के तेल के साथ लियोकोसिथिन को चिकना करें।

चरण 3: नमक-गुलाब के खिलने के मिश्रण में धीरे-धीरे आर्गन के तेल का मिश्रण डालें और अच्छी तरह से हिलाएँ।

चरण 4: आवश्यक लैवेंडर और गुलाब के तेल जोड़ें और अच्छी तरह से हिलाएं।

नोट: पहले भाग से मानक निर्देशों के अनुसार विवरण का पालन करें।

अपने स्वयं के प्रयोगों में, आप फूलों और आवश्यक तेलों को बदल सकते हैं। हालांकि, सुनिश्चित करें कि सामग्री का उपयोग उनकी सुगंध के साथ मिश्रण किया गया है। अच्छे मिश्रण उदाहरण के लिए हैं:

a) मेन्थॉल और जिन्कगो पत्ते
बी) नींबू का तेल और चमेली के फूल
ग) कैलेंडुला और गेंदा फूल
d) लैवेंडर का तेल और लैवेंडर के फूल

अब आपको ऊपर वर्णित मूल नुस्खा के अनुसार अपने खुद के स्नान लवण बनाने की कुछ प्रेरणा है। निम्नलिखित में, हम आपको कुछ आज़माए गए और परीक्षण किए गए वेरिएंट से परिचित कराना चाहते हैं, जिनकी घटक सूचियाँ हमारी मानक योजना से भिन्न हैं। तो आप अन्य संभावनाओं की खोज करें, कि कैसे अपने आप को स्नान लवण बनाने के लिए।

सुखदायक लैवेंडर स्नान लवण

लैवेंडर एक सच्चे क्लासिक के रूप में कार्य करता है जब यह प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों के उत्पादन की बात आती है। यह न केवल अपनी सुखद खुशबू के साथ आश्वस्त करता है, बल्कि एक बहुत ही सुखद और आराम प्रभाव भी है।

सामग्री की सूची:

• 300 ग्राम डेड सी सॉल्ट
• कोकोआ मक्खन के 15 ग्राम
• 3 बड़े चम्मच लैवेंडर फूल
• 1 बड़ा चम्मच दूध पाउडर
• लैवेंडर आवश्यक तेल की 15 बूँदें
• ½ टीएस लियोकोसिथिन

प्रक्रिया:

चरण 1: नमक और लैवेंडर फूल मिलाएं।

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चरण 2: एक पानी के स्नान में कोकोआ मक्खन पिघलाएं और फिर दूध पाउडर, लैवेंडर तेल और लियोकोसिथिन के साथ मिलाएं।

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चरण 3: दो मिश्रणों को मिलाएं और अच्छी तरह से हिलाएं।

टिप: तैयार स्नान नमक को लगभग आधे दिन के लिए खींच लें और इसे बीच-बीच में फिर से और थोड़ी देर के लिए मिलाएं। यह इस तरह से इसकी गंध को और भी बेहतर बना देता है।

निर्देशात्मक वीडियो

ठंडे सर्दियों के दिनों के लिए ठंडा स्नान

विशेष रूप से ठंडे सर्दियों के समय में, स्नान के नमक के साथ स्नान में आराम और उपचार प्रभाव होता है। आप स्नान के साथ जुकाम से भी बच सकते हैं।

सामग्री की सूची:

• 1 कप समुद्री नमक
• ½ कप एप्सोम नमक
• ½ बड़े चम्मच तरल ग्लिसरीन
• नीलगिरी के तेल की 8 बूंदें
• संतरे के तेल की 8 बूंदें
• ½ टीएस लियोकोसिथिन

प्रक्रिया:

चरण 1: समुद्री नमक और एप्सम नमक को एक ग्लास कंटेनर में एक साथ रखें।

दूसरा चरण: ग्लिसरीन, नीलगिरी का तेल, संतरे का तेल और लियोकोसिथिन अतिरिक्त मिलाएं।

चरण 3: सुगंधित नमक मिश्रण जोड़ें और अच्छी तरह से हिलाएं।

टिप: पहले से ही विस्तार से वर्णित एप्सोम लवण आपकी मांसपेशियों को आराम देता है और इस प्रकार मांसपेशियों के दर्द को भी कम करता है। नीलगिरी का तेल एक स्पष्ट नाक सुनिश्चित करता है।

रंगीन स्नान नमक

यदि आप एक सुंदर कंटेनर में अपने द्वारा बनाए गए स्नान नमक को छोड़ना चाहते हैं, तो कई रंगों का उपयोग करना उचित है। विशेष रूप से एक उच्च कैफ़े में, निम्नलिखित कार्य एक विज़ुअल हाइलाइट बन जाता है!

सामग्री की सूची:

• लाल खाद्य रंग की 4 बूँदें
• पीला भोजन रंग की 5 बूँदें
• कस्तूरी तेल की 4 बूँदें
• चमेली के तेल की 3 बूंदें
• एप्सम नमक के 3 कप
• 1 कप बेकिंग सोडा
• 2 चम्मच ग्लिसरीन
• ½ टीएस लियोकोसिथिन

प्रक्रिया:

स्टेप 1: एक बाउल में एप्सम सॉल्ट, बेकिंग सोडा, ग्लिसरीन और लियोस्किथिन डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।

चरण 2: कस्तूरी और चमेली का तेल डालें। अच्छी तरह हिलाओ।

तीसरा चरण: नमक के मिश्रण को अच्छी तरह से तब तक फेंटें जब तक कि यह पाउडर जैसा न हो जाए।

चरण 4: नमक मिश्रण को तीन कंटेनरों में विभाजित करें।

चरण 5: पहले कंटेनर में लाल खाद्य रंग की तीन बूंदें जोड़ें।

चरण 6: दूसरे कंटेनर में पीले रंग के रंग की तीन बूंदें जोड़ें।

चरण 7: तीसरे बॉक्स में पीले रंग की दो बूंदें और लाल खाद्य रंग की एक बूंद (यह नारंगी में परिणाम) को झुकाएं।

चरण 8: सभी कंटेनरों को अच्छी तरह से बंद करें और हर बार हिलाएं जब तक कि नमक समान रूप से रंग का न हो जाए।

चरण 9: कंटेनर खोलें और नमक को कुछ घंटों के लिए सूखने दें।

चरण 10: तैयार नमकीन टुकड़ों को अपने पसंदीदा क्रम में एक अच्छे डिकंटर में भरें। हो गया मनमोहक रंगीन उपहार!

युक्ति: रंगाई करते समय, आप सभी बोधगम्य प्रकारों में से चुन सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप लाल, पीले और नीले खाद्य रंग का भी उपयोग कर सकते हैं। नीले और लाल को मिलाएं, यह एक ठाठ बकाइन के परिणामस्वरूप होता है, लेकिन नीले और पीले रंग का संयोजन होता है, हरा इससे निकलता है।

मूल स्नान योगात्मक संख्या 1

हमारे क्षारीय स्नान नमक के साथ अपना मूड उज्ज्वल करें। अब इसे लागू करें!

सामग्री की सूची:

• 100 ग्राम शुद्ध समुद्री नमक
• दौनी तेल की 3 बूँदें
• नींबू के तेल की 3 बूँदें
• 1 दौनी टहनी

प्रक्रिया:

चरण 1: हौसले से तैयार स्नान योज्य एक लंबे समय तक चलने वाले स्नान की तुलना में अपने प्रभाव को बेहतर ढंग से वितरित कर सकता है। इस कारण से, वर्तमान मामले में पहले टब को 38 डिग्री गर्म पानी से भरें।

युक्ति: पानी 38 डिग्री सेल्सियस से अधिक गर्म नहीं होना चाहिए। लेकिन ज्यादा ठंडा नहीं। 36 और 38 डिग्री के बीच का मान आपके बेस स्नान के लिए इष्टतम है।

चरण 2: एक पेंच-टॉप जार में 100 ग्राम शुद्ध समुद्री नमक डालें।

चरण 3: नींबू और मेंहदी तेल जोड़ें।

चौथा चरण: रोज़मेरी टहनियों से पत्तियों को डुबोकर गिलास में डालें।

चरण 5: कांच को बंद करें और इसे हिलाएं जब तक कि सभी सामग्री अच्छी तरह से मिश्रित न हो।

नोट: आवश्यक रूप से एक गांठ गठन से बचें!

चरण 6: एक लीटर पानी उबाल लें और तैयार मिश्रित नमक डालें।

चरण 7: जब तक सभी नमक क्रिस्टल पानी में भंग नहीं हो जाते तब तक प्रतीक्षा करें।

चरण 8: एक बार ऐसा होने पर, अपने पहले से ही डूबे हुए स्नान में अपने अद्भुत नमक-तेल-मेंहदी-पानी डालें।

चरण 9: इसे अपने हाथों से पूरे टब में फैलाएं।

चरण 10: 45 मिनट के लिए अंदर जाएं और आनंद लें!

युक्ति: आपके जीव और आपकी त्वचा से गुजरने वाले पानी के बीच एसिड का आदान-प्रदान तब तक शुरू नहीं होता है जब तक आप पानी में लगभग 30 मिनट नहीं बिताते हैं। इसलिए, आपको लगभग 45 मिनट तक टब में रहना चाहिए। शाम को अपना बेस स्नान करें और इसे एक अच्छी किताब या एक अच्छी फिल्म के साथ आराम से समाप्त करें। उसके बाद की वसूली महत्वपूर्ण है, क्योंकि: जितना अच्छा स्नान आपके शरीर करता है, उतना ही मांग करता है। इसका मतलब यह भी है कि आपको सप्ताह में अधिकतम एक या दो बार बुनियादी स्नान करना चाहिए। और एक और बात: चूंकि आप स्नान के दौरान प्यासे हो सकते हैं, इसलिए शुरुआत से ही एक अच्छा पेय बनाना सही रहेगा।

नोट: दौनी तेल रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, जबकि नींबू का तेल ताज़ा करता है।

मूल स्नान नमक संख्या 2

यदि आप मौलिक रूप से आराम करना चाहते हैं, तो इस नुस्खा का पालन करें!

सामग्री की सूची:

• 100 ग्राम शुद्ध समुद्री नमक
• गुलाब की तेल की 3 बूँदें
• चंदन के तेल की 2 बूंदें

प्रक्रिया:

चरण 1: 38 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर अपने स्नान के पानी का उपयोग करें।

चरण 2: एक लीटर पानी को उबाल लें।

चरण 3: उबलते पानी के साथ समुद्री नमक डालें।

चरण 4: नमक क्रिस्टल पानी में घुल जाने के बाद, गुलाब और चंदन का तेल मिलाएं।

चरण 5: अपने तैयार नमक-तेल-पानी को पूर्ण टब में डालें और अच्छी तरह से वितरित करें। बाकी फिर भोग है।

नोट: समुद्री नमक शरीर के एसिड संतुलन को सुनिश्चित करता है और त्वचा की देखभाल पर भी असर पड़ता है। इसके अलावा, यह जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ है। अक्सर इसका इस्तेमाल अशुद्ध त्वचा के साथ किया जाता है। गुलाब का तेल आपके मूड को उज्ज्वल करता है। चंदन का तेल शांत करता है और नसों को आराम देता है। यह तंत्रिका तनाव और अनिद्रा के खिलाफ मदद करता है।

अब आपके पास घर पर बने स्नान लवणों के लिए कई प्रकार के निर्देश हैं, जिनकी कीमत उचित है। हमें उम्मीद है कि आप कोशिश कर रहे हैं, टिंकरिंग और आनंद ले रहे हैं!

त्वरित पाठकों के लिए सुझाव:

• मूल सामग्रियों के साथ कोई भी स्नान लवण बनाएं
• एक आधार के रूप में समुद्री नमक, सोडा, एप्सोम नमक, देखभाल तेल
• टब वसा रिम से बचने के लिए Lysolecithin
• किसी भी जड़ी बूटी और / या फूल जोड़ें
• पसंदीदा आवश्यक तेलों के साथ पूरक
• उदाहरण के लिए लैवेंडर और लैवेंडर का तेल या मेन्थॉल और जिन्कगो
• जीव के बधिरता के लिए क्षारीय स्नान योजक
• जल्दी से समुद्री नमक और उपयुक्त तेलों के साथ बनाया गया