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सामग्री

• रक्तचाप - परिभाषा
  • उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप)
  • निम्न रक्तचाप (हाइपोटेंशन)
• रक्तचाप को मापें
  • सिस्टोलिक / डायस्टोलिक दबाव
• डाउनलोड के लिए रक्तचाप तालिका

रक्तचाप क्या है और यह कब खतरनाक हो सकता है ”>

हमारा रक्तचाप सामान्य दैनिक दिनचर्या में प्राकृतिक उतार-चढ़ाव के अधीन है। इसलिए वह हमेशा एक स्तर पर नहीं रहता है। अगर हम तनाव में आ जाते हैं या शरीर को एक कठिन काम करने या अधिक खेल करने की उम्मीद होती है, तो यह तेजी से बढ़ने लगता है। लेकिन यह एक अच्छी बात है, क्योंकि यह हृदय और मांसपेशियों को बेहतर रक्त परिसंचरण का समर्थन करता है, उन्हें ऑक्सीजन प्रदान करता है। जैसे ही हम आराम करते हैं, रक्तचाप फिर से गिर जाता है। लेकिन असामान्य रूप से उच्च रक्तचाप भी है, जो 65 वर्ष की आयु के बाद हर दूसरे व्यक्ति को प्रभावित करने का अनुमान है। इस पर नियंत्रण और निगरानी होनी चाहिए। यदि आपका रक्तचाप अभी भी सामान्य सीमा के भीतर है, तो आप संलग्न रक्तचाप चार्ट से देख सकते हैं।

रक्तचाप - परिभाषा

जब लोग रक्तचाप के बारे में बात करते हैं, तो हर कोई तुरंत जानता है कि यह बहुत अधिक या बहुत कम हो सकता है। लेकिन वास्तव में रक्तचाप क्या है, हमारे शरीर में क्या होता है?

हार्मोन के साथ संयोजन में तंत्रिका और संवहनी क्रियाओं के एक बहुत ही परिष्कृत प्रणाली द्वारा रक्तचाप को नियंत्रित किया जाता है। उदाहरण के लिए, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र और सहानुभूति तंत्रिका तंत्र, जरूरत पड़ने पर दिल की धड़कन के क्रम और शक्ति को बढ़ाने के लिए जिम्मेदार होते हैं, जैसे कि जब हम तनाव में होते हैं या ज़ोरदार, शारीरिक काम करते हैं। इसी समय, हालांकि, छोटी रक्त वाहिकाएं संकुचित हो जाती हैं और इसलिए रक्तचाप सेकंड के भीतर बढ़ जाता है। इसके विपरीत, पैरासिम्पेथेटिक होता है, जिसे फिर से रक्तचाप कम करना चाहिए। रक्तचाप को विनियमित करने के लिए आवश्यक हार्मोन अधिवृक्क ग्रंथि, गुर्दे और सहानुभूति तंत्रिका तंतुओं में उत्पन्न होते हैं। इस प्रकार, रेनिन को गुर्दे द्वारा रक्त में प्रवाहित किया जाता है, जो कि वासोकोनिस्ट्रिक्टिव हार्मोन एंजियोटेंसिन की मदद करने वाला होता है। हालांकि, गुर्दे में, रक्तचाप बढ़ाने वाले एड्रेनालाईन का उत्पादन और जारी किया जाता है। मुख्य धमनी और कैरोटिड धमनी में तथाकथित सेंसर होते हैं, जो रक्तचाप की ऊंचाई को विनियमित करने वाले होते हैं। हालांकि, यह अंतःक्रिया और हार्मोन संतुलन परेशान है, यह उच्च रक्तचाप के लिए आता है, लेकिन शायद ही कभी निम्न रक्तचाप भी।

टिप: जो कोई भी उच्च रक्तचाप से पीड़ित है, उसे चिकित्सा उपचार लेना चाहिए और इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए। इसके विपरीत, निम्न रक्तचाप अक्सर बेहद असुविधाजनक होता है, लेकिन इसका इलाज करने की आवश्यकता नहीं होती है।

उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप)

उच्च रक्तचाप को पहले से ही एक लोक व्याधि के रूप में वर्णित किया जा सकता है, क्योंकि यह अनुमान लगाया जाता है कि 65 वर्ष से अधिक का हर दूसरा जर्मन पहले से ही इससे पीड़ित है। कुल मिलाकर, अनुमान कुल मिलाकर लगभग 20 मिलियन जर्मन हैं। हालांकि, जैसा कि उच्च रक्तचाप वाला प्रत्येक रोगी डॉक्टर के पास नहीं जाता है, ये विश्वसनीय आंकड़े नहीं हैं। क्योंकि अभी शुरुआत में ही ब्लड प्रेशर के बढ़ने की कोई समस्या नहीं है, अक्सर इस पर ध्यान नहीं दिया जाता है। इसलिए, नियमित रूप से उसके रक्तचाप की जांच करना और भी महत्वपूर्ण है। फार्मासिस्ट भी इसके लिए संभावना प्रदान करते हैं। लेकिन घर पर, कलाई के लिए रक्तचाप मॉनिटर भी हैं, जो लंबी अवधि में रक्तचाप की जांच करने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, ये डॉक्टर पर रक्तचाप के माप की जगह नहीं लेते हैं। 140/90 mmHg और उससे अधिक के मान से, डॉक्टर उच्च रक्तचाप की बात करते हैं। हालांकि, निम्नलिखित लक्षण रक्तचाप में वृद्धि का संकेत कर सकते हैं:

• चक्कर आना
• सिर दर्द
• तनावपूर्ण स्थितियों में सांस की तकलीफ
• घबराहट
• / -Stolpern धड़कन
• नींद गड़बड़ी

संकेत: अच्छी खबर यह है कि 2008 के बाद से, रोगियों की संख्या लगभग दोगुनी हो गई है, उनके धमनी उच्च रक्तचाप के लिए उपचार के बाद सामान्य रक्तचाप में लौट रहा है।

निम्न रक्तचाप (हाइपोटेंशन)

निम्न रक्तचाप आमतौर पर कम उम्र में या बहुत बूढ़े लोगों में होता है। युवावस्था में किशोर अक्सर इससे पीड़ित होते हैं। लेकिन उच्च रक्तचाप की तुलना में निम्न रक्तचाप कम आम है। उच्च रक्तचाप के विपरीत, स्थायी रूप से निम्न रक्तचाप खतरनाक नहीं होता है, लेकिन संबंधित व्यक्ति के लिए आमतौर पर केवल अप्रिय होता है। निम्न रक्तचाप से बचें:

• बैठने या लेटने से जल्दी उठना
• तेजी से झुकना
• एक ईमानदार मुद्रा में शरीर की स्थिति का तेजी से परिवर्तन

इन मामलों में, रक्तचाप तेजी से गिर सकता है। यदि परिसंचरण जल्दी से नियंत्रित नहीं करता है, तो टिनिटस, सिरदर्द, लगातार चक्कर आना और कभी-कभी आंखों के सामने संक्षिप्त कालापन जैसे लक्षण दिखाई दे सकते हैं। सबसे खराब लेकिन सबसे दुर्लभ मामले में, यह एक पतन का कारण बन सकता है।

रक्तचाप को मापें

जब रक्तचाप को मापा जाना है, तो डॉक्टर दाहिने हाथ के चारों ओर कफ डालता है। इसके लिए हृदय की तरफ के हाथ का इस्तेमाल कभी नहीं किया जाता है, क्योंकि अन्यथा गलत मूल्य पैदा हो जाएंगे। कफ फुलाया जाता है, जो कुछ रोगियों के लिए थोड़ा असहज लगता है। यदि पर्याप्त दबाव बनाया जाता है, तो डॉक्टर पंप को छोड़ देता है और दबाव कफ से बच जाता है। अब वास्तविक माप प्रक्रिया शुरू होती है, जहां निम्नलिखित होता है:

• धमनी में शोर मापा जाता है
• कफ पर घटते दबाव के कारण एक नाड़ी तरंग उत्पन्न होती है
• क्योंकि कफ अब फिर से अधिक रक्त देता है
• पल्स वेव श्रव्य हो जाता है और बहने वाले रक्त में मापने योग्य हो जाता है
• जब फिर से शोर गायब हो जाता है तो रक्तचाप माप तैयार होता है
• यह मामला है जब धमनी फिर से पूरी तरह से पारगम्य है

नियमित रूप से लंबे समय तक रक्तचाप को मापना महत्वपूर्ण है। इसके बाद ही यह निर्धारित किया जा सकता है कि मूल्य लगातार सामान्य श्रेणी या उच्च श्रेणी में है, या शायद बेहद उतार-चढ़ाव है। हर कुछ महीनों में एक एकल माप यहां कुछ भी नहीं कहता है। यह भी हो सकता है कि एक मरीज डॉक्टर की यात्रा में उत्साहित और घबराया हुआ हो और इन कारणों से रक्तचाप थोड़ा बढ़ जाता है। और यहां तक ​​कि अगर आपको सामान्य रक्तचाप है, तो भी आपको इसकी नियमित जांच करानी चाहिए।

	सिस्टोलिक (एमएमएचजी)	डायस्टोलिक (एमएमएचजी)
निम्न रक्तचाप	<105	<65
इष्टतम रक्तचाप	<120	<80
सामान्य रक्तचाप	120 - 129	80 - 84
उच्च रक्तचाप	130-139	85-89
हल्के उच्च रक्तचाप (स्तर 1)	140 - 159	90 - 99
मध्यम उच्च रक्तचाप (स्तर 2)	160 - 179	100-109
गंभीर उच्च रक्तचाप (स्तर 3)	> = 180 रु	> = ११०
पृथक सिस्टोलिक उच्च रक्तचाप	> = 140	<90

टिप: एक स्वस्थ व्यक्ति में, रक्तचाप 120/80 mmHg होता है। यहां, पहली संख्या सिस्टोलिक दबाव को इंगित करती है, डायस्टोलिक दबाव दूसरी संख्या द्वारा इंगित किया जाता है।

सिस्टोलिक / डायस्टोलिक दबाव

जब डॉक्टर सिस्टोलिक प्रेशर के बारे में बात करता है, तो उसका मतलब होता है दिल का इजेक्शन फेज। यहां, बाएं वेंट्रिकल अनुबंध और रक्त को महाधमनी में पंप करता है। इसी समय, रक्त दाएं वेंट्रिकल से फुफ्फुसीय परिसंचरण में पंप किया जाता है। पंपिंग प्रक्रिया में इस बिंदु पर, सिस्टोलिक दबाव सबसे अधिक है। इसके विपरीत डायस्टोलिक दबाव है। यह हृदय कक्षों के विश्राम का चरण है। चैंबर्स के रूप में नए रक्त को प्रवेश करने की अनुमति देने के लिए विस्तार होता है, यह दबाव अपने सबसे कम चरण में है।

डाउनलोड के लिए रक्तचाप तालिका

यहां आप तीन संस्करणों में रक्तचाप तालिका डाउनलोड, भर सकते हैं और प्रिंट कर सकते हैं। बस लिंक पर क्लिक करें और संबंधित संस्करण डाउनलोड करें:

पीडीएफ के रूप में रक्तचाप तालिका

एक शब्द फ़ाइल के रूप में रक्तचाप तालिका

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